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일상 알짜정보155

눈 혈관이 터지는 이유, 피곤해서? 평소 눈이 충혈되는 경우는 아마 많은 분들이 경험해 봤을 것이며 주변에서도 쉽게 찾아볼 수 있을 정도로 흔한 증상이기도 합니다. 그런데 눈 혈관이 터지는 이유는 어떤 원인들로 인해서 그런 것일까요. 눈물이 너무 많이 증발해서? 이는 눈의 건조함과 관련이 있습니다. 눈물이 평소보다 더 많이 증발하게 되거나 눈물샘이 막혀서 안구가 평소보다 더욱 건조해지는 것이죠. 그렇게 되면 쉽게 눈이 충혈될 수 있기도 하며 이물감이 느껴지면서 눈이 시린 현상으로도 나타날 수 있습니다. 그러한 경우 눈 혈관이 터지는 이유가 되기도 합니다. 추가로 차가운 바람을 쐬게 되면 눈물이 흐르기도 하는데 실내 습도는 되도록 유지를 해주면서 인공 눈물을 활용해 주신다면 증상이 나아질 수 있습니다. 스트레스 때문이다? 특별히 원인은 없는.. 2023. 11. 9.
귀속이 가려운 이유, 귀지가 생겨서? 귓바퀴가 가렵거나 귀 속이 가려운 것은 상당히 신경이 쓰이기도 하고 짜증까지 날 수 있습니다. 이러한 증상이 왜 나타날 수 있는지 귀속이 가려운 이유는 무엇이 있는지 같이 살펴보겠습니다. 자극을 받아서? 귀가 잘 안 들려서 어떠한 제품의 도움을 받고 있다던지 음악을 듣기 위해서 이어폰을 자주 활용하시는 경우에도 귀속이 가려운 이유가 될 수 있습니다. 이는 직접 피부에 닿을 수 있기 때문에 자극이 될 수 있죠. 그뿐만 아니라 이는 외이도를 막고 있기 때문에 이는 그 안에 습기가 계속 누적될 가능성도 있습니다. 이러한 것들을 자주 착용하고 있으시다면 붓기가 생길 수 있고 가려운 증상으로 나타날 수 있습니다. 따라서 깨끗하게 자주 관리를 해주시고 자주 사용하지 않도록 하는 것이 도움이 될 수 있죠. 감염이 발.. 2023. 11. 8.
당수치 내리는법, 평소에 이렇게 해보자! 혈당 수치가 높다는 것은 혈액 순환에 영향을 줄 수 있다는 뜻으로도 풀이할 수 있습니다. 신장, 장 등 다양한 인체에 영향을 줄 수 있는데 그 이유와 당수치 내리는법도 같이 알아보도록 하겠습니다. 관리를 해야 하는 이유? 정상적인 당수치는 어느 정도일까요. 알려져 있는 것으로 70에서 110mg/dl을 유지해야 하는 것으로 많이 알려져 있으니 참고하시면 됩니다. 그런데 이렇게 유지를 하지 못하고 높은 수준으로 계속 방치하게 된다면 이는 합병증으로 이어질 수 있으며 인슐린을 맞으셔야 할 수 있습니다. 그뿐만 아니라 비정상적으로 당이 높은 수치에 해당된다면 이는 뇌혈관, 심혈관, 고지혈증 등 이러한 질환에 영향을 줄 수 있고 합병증으로 이어질 수 있기 때문에 꼭 관리를 해주셔야 하죠. 그럼 어떻게 관리를 해.. 2023. 11. 7.
눈앞에 아지랑이 같은 것이 날아다니는 이유, 이에 좋은 음식은? 언제부터인가 눈앞에 무엇인가가 떠다니는 것이 보여서 불편함을 겪고 있으신 분들이 계실 겁니다. 그럼, 눈앞에 아지랑이 같은 것이 날아다니는 이유는 무엇인지 어떤 것을 섭취하는 게 좋은 지도 같이 알아보겠습니다. 유리체가 혼탁해져서? 우리 몸은 시간이 흐르면서 노화가 진행됩니다. 그러한 변화로 인해 다양한 눈의 질환에 노출될 수 있는데, 눈앞에 아지랑이 같은 것이 날아다니는 이유는 비문증을 의심해 볼 수 있습니다. 비문증이라는 것은 유리체 내부가 혼탁해지는 것으로 나타나며 망막에 그림자가 보이면서 눈앞에 무엇인가 떠다니는 증상으로 나타납니다. 개인에 따라서 날파리처럼 보이기도 하는데 이는 날파리증으로도 알려져 있습니다. 눈앞에서 떠다니는 것처럼 보여서 매우 불편함이 있습니다. 왜 이런 증상이? 앞서 설명드.. 2023. 11. 4.
변을 자주보는 이유, 식사습관 문제? 대변을 보는 횟수가 예전과는 달라지게 되면 이는 불안해지기도 하며 걱정스럽습니다. 비정상적으로 횟수가 많아졌다면 이는 건강의 적신호일 가능성도 있는데, 변을 자주보는 이유가 무엇이 있을까요. 섬유질을 많이 드셨다면? 평소랑은 다르게 식단에 섬유질이 많아졌다면 이는 배변 습관에 변화가 발생할 수 있습니다. 섬유질이라는 것은 흡수가 쉽지 않은 성분입니다. 그래서 소화되는 것 또한 쉽지 않을 수 있어서 배출 횟수가 더 많아질 수 있습니다. 섬유질이 많이 함유되어 있는 음식은 다양한 것으로 알려져 있죠. 콩, 씨앗, 견과류, 채소, 과일, 통곡물 등 이러한 음식을 통해서 섭취할 수 있죠. 특히 통곡물 관련 음식을 많이 섭취하게 되면 배변의 습관이 크게 변할 수 있습니다. 식단이 변했다면? 우리 몸은 음식이나 음.. 2023. 11. 1.

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