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등뒤 가운데 통증, 척추 문제는 아닐까? 목이나 허리에서 아픈 느낌을 받아보신 적이 많으실 겁니다. 그런데 이상하게 등 쪽에서 그것도 가운데 부위가 아프다면 이는 도대체 어떠한 원인으로 인해 발생하는 것인지 걱정이 되기도 합니다. 등뒤 가운데 통증은 왜 유발되는 것일까요. 디스크 문제로 인한 등 중앙 통증디스크는 여러 척추뼈 사이에 자리를 잡고 있는 연골 조직으로 보시면 됩니다. 그런데 이 디스크의 중앙에는 젤리 같은 물질이 외부 섬유층을 뚫고 나오게 되면 척추 신경을 압박하게 될 수 있죠. 이러한 경우 근육통, 신경통, 그리고 특정 신경이 담당하고 있는 부위들에 통증이 방사될 수 있습니다. 또한 디스크는 노화로 인해 서서히 약해지고 마모될 수 있는데 디스크의 높이가 줄어들 수 있죠. 그렇게 된다면 척추뼈들 사이의 공간이 줄어들게 되면서 신경을.. 2024. 5. 10.
손에 땀이 많이 나는 이유, 호르몬 변화 때문일까? 땀은 원래 몸의 열을 식히기 위해서 몸의 수분과 노폐물이 피부 밖으로 배출되는 정상적인 반응이죠. 그런데 지나치게 많은 땀이 분비된다면 일상에 불편함이 생길 수 있는데 특히 손에서 많이 나오는 경우가 있습니다. 그럼, 손에 땀이 많이 나는 이유는 무엇일까요.호르몬의 변화가 일어나는 시기먼저 스트레스를 받게 되면 분비되는 호르몬이 있습니다. 아드레날린과 코르티솔 같은 호르몬이죠. 이 호르몬들은 우리 몸을 비상상황에 대응할 수 있도록 신체 반응을 활성화시킵니다. 혈압과 심박수가 증가하여 땀샘도 활성화되며 땀이 배출될 수 있죠.그리고 성호르몬의 수치가 크게 변할 때 땀샘의 활동에도 영향이 있을 수 있습니다. 이는 에스트로겐과 테스토스테론 수치의 변화로 체온 조절에 영향이 생겨 땀의 분비량이 증가할 수 있죠. .. 2024. 5. 9.
몸에힘이없고 어지러움, 당이 떨어져서 그렇다? 언제부터인가 몸에서 힘이 빠져나가는 것 같고 게다가 어지러운 증상까지 함께 나타나는 경우를 경험하시는 분들이 간혹 있으실 겁니다. 혹시나 감기 초기 증상은 아닐까 싶기도 할 정도로 가벼운 증상이기도 한데, 몸에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정되기도 하죠. 그럼 몸에힘이없고 어지러움은 왜 발생할까요. 식사를 거르거나 적은 양 섭취이는 저혈당을 의심해 볼 수 있습니다. 포도당, 즉 혈당의 수치가 정상적인 범위보다 낮아져 있는 상태를 의미하는 것으로 볼 수 있죠. 혈당 수치가 낮아진다면 몸은 기능을 하는데 필요한 에너지를 얻을 수 없습니다. 우리 몸은 활동을 하는 데 필요한 주요 에너지원을 포도당으로 활용하기 때문이죠. 그렇기 때문에 전반적인 몸의 힘이 떨어지고 활동량 또한 감소될 수 있습니다. 그뿐만 아니라 .. 2024. 5. 8.
몸에 검은점이 생기는 이유, 피부의 노화일 가능성? 몸에 점이 생긴다는 것은 사실 누구에게나 나타날 수 있는 현상이기도 합니다. 그런데 신체에서 생기게 되는 점이 빨간점, 검은점, 파란점 등 다양한데, 이는 증상과 원인이 모두 다르기도 하죠. 그렇다면 몸에 검은점이 생기는 이유는 뭔지 알아보겠습니다. 피부 세포의 변화로 인한 점시간이 지나면서 우리 피부는 노화가 시작됩니다. 이는 자연스러운 현상이죠. 피부 노화는 피부의 구조적 단백질이 시간이 지나면서 감소하고 손상되면서 나타나게 되는 것입니다. 이러한 현상으로 단백질의 감소, 손상이 피부의 탄력성과 견고함을 무너뜨리게 되고 그 결과로 주름과 피부 처짐이 발생하게 되는 것이죠. 그리고 피부의 멜라닌 색소 생성이 불균일하게 이어질 수 있습니다. 이 성분은 피부, 머리카락, 눈동자의 색을 결정하는 주요 색소인.. 2024. 5. 7.
잘때 다리에 쥐나는 이유, 혈액 순환이 제대로 되지 않아서? 잘 자고 있는데 갑작스럽게 다리에 쥐가 발생하는 경우를 아마 경험해 보셨을 겁니다. 발 또는 종아리 허벅지부위에서 이런 현상이 나타나게 되죠. 이때 상당히 고통스럽고 아침에도 통증이 이어질 수 있는데 잘때 다리에 쥐나는 이유는 뭘까요.수분 부족으로 인한 근육 이완 문제우리 몸을 구성하는 세포들은 제대로 기능들을 하기 위해서는 충분한 수분을 필요로 합니다. 근육 세포 또한 그렇다고 볼 수 있는데 수분이 근육의 수축과 이완에 필요한 요소이기 때문이죠. 수분이 부족하면 세포 내외의 전해질 농도의 균형이 무너집니다.근육 세포가 원활하게 수축하고 이완하는 과정을 방해하게 되는 것이죠. 그리고 물이 부족하게 되면 근육의 피로도는 더욱 상승하게 됩니다. 또한 근육을 사용 후 회복이 필요한데 이 회복 과정에서도 수분은.. 2024. 5. 6.

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