머리가 아픈 것은 다양한 원인으로 인해 이러한 증상이 나타날 수 있고, 이러한 증상은 사실 많은 분들이 쉽게 경험해 보기도 하는 통증입니다. 그럼, 머리가 아프고 어지러운 증상은 어떠한 것이 원인이 될까요.
편두통이 있다면?
먼저 편두통이라는 것은 두통의 형태 중 하나로 많이 알려져 있습니다. 이는 해당 증상뿐만 아니라 다양한 증산들도 동반될 수 있습니다.
먼저 통증이 한쪽에 집중이 되는 특징이 있기도 하죠. 머리의 한 부분에서 시작되면서 점차 확산되는 통증으로도 느껴질 수 있습니다.
그리고 안면이 붉어지거나 반대로 차가워지는 경우도 있으며, 속이 메스껍고 구토 관련 증상으로 이어질 수 있죠. 그리고 발작이 일어난 동안 머리가 아프고 어지러운 증상이 있을 수 있습니다.
잠이 부족해서 그럴까?
먼저 잠이 부족하게 되면 뇌 기능이 그만큼 저하될 수 있습니다. 그래서 이러한 증상이 있을 수 있는 것이죠. 또한 스트레스 호르몬 분비도 증가하게 됩니다.
스트레스 호르몬은 우리 몸에 다양한 악영향을 미치게 되는데 어지럽고 머리가 띵한 증상도 이에 해당될 수 있습니다. 그리고 잠이 부족하게 되면 혈액 순환에도 영향을 줍니다.
또한 면역 기능을 약화시키는 것으로도 알려져 있기 때문에 되도록이면 잠은 적절한 시간을 충분히 유지하면서 규칙적으로 잘 수 있도록 해주셔야 합니다.
안구의 문제로 인해 이러한 통증이?
안구의 건강이 정상적이지 못하거나 시력에 문제가 발생하는 것도 해당 증상의 일반적인 원인으로 알려져 있습니다. 안압이 높은 경우에도 해당되죠.
그뿐만 아니라 요즘은 전자기기의 화면을 많이 보는 만큼 눈을 너무 많이 사용하게 되어서 쉽게 건조해질 수 있습니다. 그러한 건조함은 이런 증상을 가져오게 됩니다.
또한 너무 화면을 오래 보고 있거나 어떠한 글자를 계속 읽어나간다면 안구 근육에 긴장을 일으키게 되어서 두통과 어지러움이 나타날 수 있죠.
높은 혈압으로 인한 두통?
혈압이 높아서 이러한 증상이 나타나는 것일 수 있습니다. 이는 고혈압으로 인해 혈압이 혈관에 압력을 가하는 것으로 볼 수 있죠.
이러한 원인으로 혈액순환에 영향을 받게 되면서 이러한 증상이 있을 수 있으며 고혈압으로 혈관 손상이 이어져서 뇌에 충분한 혈액을 주지 못하는 것일 수 있습니다.
그러나 고혈압의 경우에는 무증상이 많아서 이러한 경우는 흔하다고 볼 수 없습니다. 하지만 고혈압이 의심된다면 주기적으로 검사를 받으면서 관리를 해주는 것이 중요하겠습니다.
탈수로 인한 것이라면?
탈수는 우리 몸에 수분이 부족한 상태인 것을 뜻하기도 합니다. 수분이 부족하다면 탈수로 이어지는 것으로 이는 뇌의 수분 공급이 충분하지 못할 수 있습니다.
그래서 이러한 두통과 어지러움이 유발되는 것이죠. 또한 수분이 충분하지 않다면 이는 혈관에서 흐르는 혈액의 점도는 평소보다 더욱 높다고 볼 수 있습니다.
이는 더욱 뻑뻑한 느낌으로 혈관을 통과하게 되는데 이때 이러한 통증이 나타날 수 있는 것이죠. 추가로 뇌 세포의 기능 저하에도 영향을 주기 때문에 수분 섭취는 충분히 해주는 것을 권해드립니다.
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