쉰 목소리와 목소리 잠김은 우리가 일상에서 흔히 겪을 수 있는 불편한 상황입니다. 목소리가 제대로 나오지 않으면 큰 어려움을 겪게 되죠. 이러한 상황은 단순히 목소리의 문제를 넘어, 우리의 자신감과 의사소통 능력에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 많은 분들이 목소리가 잠길 때 답답함과 불안감을 느끼기도 하죠. 이처럼 쉰 목소리 목소리 잠김 현상은 왜 나타날까요.
성대에 염증이 있을 때
성대는 우리가 목소리를 낼 때 꼭 필요한 곳이죠. 성대는 목 안쪽에 두 개의 작은 주름처럼 생긴 조직인데, 우리가 말을 할 때 이 주름들이 진동해서 소리를 만들어내는 것입니다. 그런데 만약 성대에 염증이 생기면, 이 주름들이 붓거나 빨갛게 변하게 되죠.
염증이 생긴 성대는 제대로 진동하지 못해서 목소리가 이상하게 나올 수 있습니다. 이걸 우리는 쉰 목소리라고 표현하기도 합니다. 마치 감기 걸렸을 때처럼 목소리가 거칠고 낮아지는 것이죠. 또, 성대가 염증 때문에 너무 부으면 목소리가 아예 안 나올 수도 있습니다. 이는 목소리가 잠겼다고 표현하죠.
성대 염증은 감기에 걸렸을 때, 목을 너무 많이 사용했을 때, 또는 알레르기 때문에 생길 수도 있습니다. 그래서 목이 아플 때는 물을 많이 마시고, 소리 지르지 말고, 목을 잘 쉬게 해주는 게 좋습니다. 이렇게 하면 성대 염증이 빨리 나아서 다시 정상적인 목소리로 돌아올 수 있죠.
성대의 작은 혹
성대 결절은 성대에 작은 혹이 생기는 것을 뜻합니다. 이 작은 혹은 성대를 지나치게 많이 사용하거나, 너무 크게 소리를 지를 때 생길 수 있죠. 성대는 우리가 소리를 낼 때 진동해서 목소리를 만들어내는 기관인데 성대에 결절이 생기면 성대가 제대로 진동하지 못하게 됩니다.
그래서 목소리가 쉰 것처럼 들리거나, 아예 목소리가 잘 안 나올 수도 있죠. 우리가 큰 소리로 오래 말하거나, 노래를 부르거나, 자주 소리를 지르면 성대에 많은 부담이 가해집니다. 그러면 성대가 피곤해지고, 마치 손에 물집이 생기는 것처럼 성대에도 작은 혹이 생길 수 있습니다. 이 작은 혹이 바로 성대 결절이죠.
성대 결절이 생기면 성대가 제대로 닫히지 않아서 목소리가 거칠고 쉰 소리가 나게 됩니다 또, 성대가 힘을 제대로 쓰지 못해서 목소리가 잠기기도 하죠. 이를 예방하려면 목을 너무 많이 사용하지 않도록 조심해야 합니다. 너무 큰 소리로 말하거나 노래를 부르는 걸 피하고, 목이 피곤할 때는 쉬어주는 게 좋습니다.
성대의 낭종
성대 낭종은 성대에 작은 주머니나 물집이 생기는 것입니다. 이 작은 주머니는 성대 안에 액체나 반고체 물질이 차 있는 경우가 많습니다. 성대 낭종이 생기면 목소리가 쉰 소리로 변하거나 목소리가 잘 안 나올 수 있죠.
성대에 낭종이 생기면 성대가 제대로 진동하지 못하게 됩니다. 그래서 목소리가 거칠고 쉰 목소리 목소리 잠김 현상이 나타나는 것입니다.
이 과정은 우리가 목을 많이 쓰거나, 감기에 걸리거나, 목을 다치면 성대에 문제가 생길 수 있습니다. 성대에 작은 물집 같은 낭종이 생기면, 그 낭종이 성대의 움직임을 방해하게 되죠.
마치 우리가 입에 물집이 생기면 말을 하거나 먹을 때 불편한 것처럼, 성대에도 낭종이 생기면 목소리를 내는 게 어려워지는 것입니다. 그래서 목소리가 쉰 것처럼 들리거나, 아예 목소리가 잘 안 나올 수 있습니다. 이런 경우 또한 목을 너무 많이 사용하지 않도록 조심해야 합니다. 목을 많이 쓸 때는 중간중간 쉬어주고, 물을 많이 마셔서 성대를 촉촉하게 유지하는 게 좋습니다. 그리고 진찰을 받아보는 것도 현명한 방법이 될 수 있죠.
성대가 위축되는 현상
성대 위축은 성대가 얇아지고 약해지는 상태입니다. 성대는 성대가 얇아지는 것 또한 진동이 잘 안 돼서 목소리가 쉰 소리로 변하거나 목소리가 잘 안 나올 수 있죠. 성대 위축의 원인은 나이가 들면서 자연스럽게 성대가 얇아질 수도 있고, 성대를 너무 많이 사용해서 피로해지거나, 감기 같은 질병이 오래 지속돼서 성대가 약해질 수도 있습니다.
또, 흡연이나 음주 같은 나쁜 습관도 성대 위축을 일으킬 수 있습니다. 이 과정을 좀 더 쉽게 설명하자면 성대는 두 개의 작은 근육처럼 생긴 조직이 서로 맞닿아서 소리를 만들어내는데 나이가 들거나, 성대를 너무 많이 사용하면, 성대가 피곤해지고 얇아지죠. 마치 우리가 운동을 너무 많이 하면 근육이 피곤해지는 것처럼, 성대도 피곤해지면 얇아지고 약해집니다.
이렇게 성대가 얇아지면, 성대가 제대로 닫히지 않아서 소리가 잘 안 나오고, 목소리가 쉰 것처럼 들리게 됩니다. 또, 성대가 힘을 제대로 쓰지 못해서 목소리가 잠기기도 합니다. 물을 자주 마셔서 성대를 촉촉하게 유지하며 많이 사용하지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.
성대 출혈이나 상처
성대 출혈이나 외상은 성대가 제대로 진동하지 못해서 목소리가 쉰 소리로 변하거나 목소리가 잘 안 나올 수 있습니다. 성대 출혈은 목소리를 너무 크게 오랫동안 내는 경우 또는 소리를 지르는 경우 성대에 무리가 갈 수 있어서 발생할 수 있습니다.
또, 외부에서 강한 충격을 받거나, 갑자기 큰 소리를 내면 성대에 상처가 생길 수 있죠. 이런 상황에서 성대 속에 있는 작은 혈관들이 터지면서 출혈이 생길 수 있습니다. 성대는 두 개의 작은 근육처럼 생긴 조직이 서로 맞닿아서 소리를 내는데 우리가 소리를 너무 크게 지르거나, 갑자기 큰 소리를 내면, 성대가 강한 힘을 받아서 다칠 수 있죠.
마치 우리가 운동하다가 넘어지면 무릎이 까지는 것처럼, 성대도 다치면 출혈이 생길 수 있습니다. 성대에 출혈이 생기면, 성대가 제대로 닫히지 않아서 소리가 잘 안 나오고, 목소리가 쉰 것처럼 들리게 됩니다. 또, 성대가 아파서 힘을 제대로 쓰지 못해 목소리가 잠기기도 하죠. 이러한 경우에도 목을 너무 많이 사용하지 않도록 조심해야 합니다.
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