변의 색으로 건강 상태를 추측해 볼 수 있는 것으로 많이 알려져 있죠. 검은 변이 나오는 것으로 혹시 위험한 상태는 아닐까 의심될 수 있습니다. 그런데 이유는 다양합니다. 변색깔이 검은색 그 이유는 무엇일까요.
특정 음식 때문에?
변이 검은색이라서 놀라는 분들 많으실 텐데, 우선 최근에 어떤 음식을 섭취했는지 체크해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 어떤 음식을 섭취하였는지에 따라서 그러한 증상이 있을 수 있습니다.
최근에 먹은 음식이 검은색을 가지고 있는 음식이거나 검은색소가 많이 함유되어 있는 음식을 섭취한 것이라면 이는 변색깔이 검은색으로 나타나기도 합니다.
검은색의 변이 나오는 것은 블루베리가 있을 수 있으며 흑미, 검은콩, 검은깨 등 이러한 음식으로 인해서 나타날 수 있기도 하니 이러한 경우라면 걱정하실 필요가 없을 것 같습니다.
철분 때문에?
철분이 많이 함유되어 있는 음식들이 있습니다. 그런데 이러한 음식들을 섭취하는 경우에도 변색이 검은색으로 나타날 수 있다고 알려져 있죠.
철분은 우리 몸에서 소화되는 과정에 산화가 일어나게 됩니다. 그런 과정에서 변이 검은색으로 변화가 일어나게 되는 것이죠. 이 같은 경우에도 걱정하실 필요는 없겠습니다.
그러나 소화가 제대로 되지 않고 있다거나 속이 쓰린 것처럼 느껴지기도 하며 관련된 증상들이 발생하고 있다면 이는 스스로 판단하기보다 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
운동 때문이라면?
이는 운동을 좋아하고 즐기시는 분들 중 일부가 경험할 수 있는 현상이기도 합니다. 그리고 체중을 무리하게 감량하면서 신체에 무리를 주는 경우도 해당될 수 있죠.
운동을 갑작스럽게 그리고 무리하게 진행한다면 이는 너무 과격한 것을 이겨내지 못하고 장 쪽에서 약간의 상처를 입었을 가능성도 볼 수 있습니다.
그러한 경우 피가 변에 묻어서 굳게 되고 그렇게 검은 변으로 나올 수 있는 것으로 보시면 되는데, 혹시나 건강에 문제가 의심된다면 이 또한 진단을 받는 게 좋겠습니다.
출혈로 인해 나타난 증상?
이는 앞서 말씀드렸던 것보다 조금 무거운 이야기라고 볼 수 있습니다. 검은 변을 봤다는 것은 많이 알려져 있는 원인 중 하나가 장기 출혈이기 때문입니다.
뱃속의 장기로 볼 수 있는데, 위, 소장, 대장, 십이지장 등 많은 부위가 있습니다. 그 안에서 출혈이 발생한다면 이는 혈관에서 흘러나온 혈액이 분해되게 됩니다.
그렇게 시간이 지나면서 몸 밖으로 나올 때까지 검은색으로 변하게 되고 변에 붙어서 나오게 됩니다. 속 쓰림, 복통, 메스꺼움 등 증상으로 나타날 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
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